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Programa de entrenamiento virtual

La Federación ha unido esfuerzos con algunos de sus atletas elite para traerte un plan de entrenamiento virtual que ataque trucos de flexibilidad, fuerza, bonificaciones y deducciones, sin dejar de lado la parte artística y el montaje de coreografía.

Plan de estudio

FECHA: Marzo 7 - Abril 18

INTENSIDAD: 9 Horas 

MODALIDAD: Virtual

NIVELES: Amateur - Profesional

Teórico - Práctico

Cierre de inscripción: Marzo 4

Valor federados: $110.000

Valor no federados: $160.000 

Recibirás material del curso, camiseta y certificado de asistencia. 

Reglamento Antidoping - Andrea Ávila

Oficial anti-doping Federación Internacional - Médico deportólogo - Juez Certificado IPSF

Sábado Marzo 6 - 4:00 pm - Multinivel

Teórico

60 minutos

Art y Coreo - Joen Navarro

Atleta Elite - Juez certificado IPSF

Domingo Marzo 7  - 2:30 pm - Multinivel

Teórico-Práctico

90 minutos

Trucos de fuerza - Kely Álvarez

Atleta Elite - Juez Certificado IPSF

Amateur: Sábado Marzo 13 - 9:30 am

Profesional: Domingo Marzo 14 - 2:30 pm

Teórico-Práctico

90 minutos

Trucos de flexibilidad - Sebastian Hernández

Atleta Elite 

Amateur: Sábado Marzo 27 - 3:30 pm

Profesional: Domingo Marzo 28 - 2:30 pm

Teórico-Práctico 

90 minutos

Bonificaciones técnicas - William Prieto

Atleta Elite - Juez certificado IPSF

Amateur: Sábado 17 de abril - 2:30 pm

Profesional: Domingo 18 de abril - 2:30 pm

Teórico-Práctico

90 minutos

Montaje de coreografia - Sandra Toro

Atleta Elite  - Juez Certificado IPSF

Domingo 18 de abril  - 11:00 am - Multinivel

Teórico

60 minutos

Implicaciones de competir - Carolina Vega

Presidente de la Federación Nacional  - Juez Certificado IPSF

Domingo 18 de abril  - 12:00 m - Multinivel

Teórico

60 minutos