FEDERACIÓN COLOMBIANA DE POLE SPORT
Programa de entrenamiento virtual
Participa de un programa único diseñado para conocer más sobre el pole sport y la preparación para competencia. Con clases teórico/prácticas, podrás potenciar tus conocimientos sobre el pole sport. Diseñado para quienes quieren competir o solo aprender!
Plan de estudio
FECHA: Marzo 4 - Marzo 12 2023
INTENSIDAD: 15 Horas
MODALIDAD: Virtual
NIVELES: Amateur - Profesional
Teórico - Práctico
Cierre de inscripción: Marzo 3
Valor federados: $195.000
Valor no federados: $225.000
Recibirás material del curso y
certificado de asistencia.
Por la compra de 4 cupos recibe uno gratis.
01
Introducción a la federación y al código de puntos - Sylvia Rodríguez
Pre requisitos: Ninguno
Sábado Marzo 4 - 10:00 am - Multinivel
Teórico
Zoom
60 minutos
02
Bonificaciones técnicas - Joen Navarro
Pre requisitos: Lectura del código de puntos, sección "Bonificaciones Técnicas"
Sábado Marzo 4 - 11:30 am - Multinivel
Teórico - Práctico
Zoom
90 minutos
03
Art & Coreo - Cindy Cáceres
Pre requisitos: Lectura del código de puntos, sección "Artístico y Coreografía"
Sábado Marzo 4 - 2:30 pm - Multinivel
Teórico-Práctico
Zoom
90 minutos
04
Maquillaje y vestuario - Sebastián Curtidor
Pre requisitos: Lectura del código de puntos, sección "Vestuario y Maquillaje"
Domingo Marzo 5 - 9:00 am - Multinivel
Teórico
Zoom
60 minutos
05
Trucos de flexibilidad - Kely Álvarez
Pre requisitos: Escoger mínimo tres elementos de flexibilidad según categoría en el código de puntos.
Domingo Marzo 5 - 11:30 am - Multinivel
Teórico - Práctico
Zoom
90 minutos
06
Trucos de fuerza - Kely Álvarez
Pre requisitos: Escoger mínimo tres elementos de fuerza según categoría en el código de puntos.
Domingo Marzo 5 - 3:00 pm - Multinivel
Teórico - Práctico
Zoom
90 minutos
07
WADA y antidoping - Andrea Ávila
Pre requisitos: Ninguno
Sábado Marzo 11 - 9:00 am - Multinivel
Teórico
Zoom
60 minutos
08
Montaje de coreografía - Sylvia Rodríguez
Pre requisitos: Ninguno
Sábado Marzo 11 - 10:30 am - Multinivel
Teórico
Zoom
60 minutos
09
Giratorio y sus bonificaciones - Joen Navarro
Pre requisitos: Escoger un giro obligatorio de pole giratorio.
Sábado Marzo 11 - 3:00 pm - Multinivel
Teórico - Práctico
Zoom
90 minutos
10
Hábitos saludables para competencia - Paola Camargo
Pre requisitos: Ninguno
Domingo Marzo 12 - 10:00 am - Multinivel
Teórico
Zoom
60 minutos
11
Mejora tus deducciones - Sandra Toro
Pre requisitos: Lectura de la página 9 a la 16 del código de puntos de pole sport.
Domingo Marzo 12 - 11:00 am - Multinivel
Teórico - Práctico
Zoom
60 minutos