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Programa de entrenamiento virtual

Participa de un programa único diseñado para conocer más sobre el pole sport y la preparación para competencia. Con clases teórico/prácticas, podrás potenciar tus conocimientos sobre el pole sport. Diseñado para quienes quieren competir o solo aprender! 

Plan de estudio

FECHA: Febrero 24 - Marzo 9 2023

INTENSIDAD: 20 Horas 

MODALIDAD: Virtual

NIVELES: Amateur - Profesional

Teórico - Práctico

Cierre de inscripción: Febrero 20

Valor federados: $235.000

Valor no federados: $265.000 

Recibirás material del curso y

certificado de asistencia. 

Por la compra de 4 cupos recibe uno gratis.
Puedes financiar hasta en 3 cuotas. 

01

Introducción a la federación y al código de puntos - Carolina Vega

Pre requisitos: Ninguno

Sábado Febrero 24 - 9:00 am - Multinivel

Teórico (No Requiere Pole)

Zoom

60 minutos

02

Entrenado tu flexibilidad - Mariana Muñoz

Pre requisitos: Ninguno

Sábado Febrero 24  - 10:30 am - Multinivel

Teórico - Práctico (Preferiblemente tener pole)

Zoom 

90 minutos

03

Trucos de flexibilidad - Kely Álvarez

Pre requisitos: Definir al menos 1 elemento de flexibilidad del código de puntos para trabajar.

Sábado Febrero 24  - 2:30 pm - Multinivel

Teórico-Práctico (Se requiere pole)

Zoom

90 minutos

04

Montaje de Coreografía - Sylvia Rodríguez

Pre requisitos: Ninguno

Domingo 25 de febrero  - 10:00 am - Multinivel

Teórico  (No requiere pole)
Zoom 

60 minutos

05

Hábitos Saludables para competencia- Paola Camargo

Pre requisitos: Ninguno 

Domingo Febrero 25  - 11:30 am - Multinivel

Teórico (No requiere pole)

Zoom 

60 minutos

06

Art y Coreo - Victor Miranda

Pre requisitos: Ninguno

Domingo Febrero 25  - 2:30 pm - Multinivel

Práctico (Se requiere pole)
Zoom 

90 minutos

07

WADA y antidoping - Andrea Ávila

Pre requisitos: Ninguno

Sábado Marzo 2  - 9:00 am - Multinivel

Teórico (No requiere pole)
Zoom 

60 minutos

08

Entrenando tu fuerza - Ana María Gómez

Pre requisitos: Ninguno 

Sábado Marzo 2  - 10:00 am - Multinivel

Teórico - Práctico
Zoom 

90 minutos

09

Trucos de fuerza - Yamid Pineda

Pre requisitos: Definir al menos 1 elemento de fuerza del código de puntos para trabajar.

Sábado Marzo 2  - 2:30 pm - Multinivel

Teórico - Práctico (Se requiere pole)
Zoom 

90 minutos

10

Maquillaje y vestuario - Sebastián Curtidor

Pre requisitos: Ninguno 

Domingo Marzo 3  - 10:00 am - Multinivel

Teórico (No requiere pole)
Zoom 

60 minutos

11

Mejora tus deducciones - Sandra Toro

Pre requisitos: Lectura de sección de deducciones del código de puntos de pole sport.

Domingo Marzo 3  - 11:30 am - Multinivel

Teórico - Práctico
Zoom 

60 minutos

11

Giratorio y sus bonificaciones - Cindy Cáceres

Pre requisitos: Escoger un giro obligatorio del código de puntos en estático

Domingo Marzo 3  - 2:30 pm - Multinivel

Teórico - Práctico (Se requiere pole)
Zoom 

90 minutos

11

Llenado de planillas y formatos - Paola Camargo

Pre requisitos: Imprimir una planilla de elementos obligatorios y bonificaciones técnicas (sport), un formato de artistic

Sábado Marzo 9  - 11:00 am - Multinivel

Teórico - Práctico (No requiere pole)
Zoom 

60 minutos

11

Bonificaciones técnicas - Joen Navarro

Pre requisitos: Contar con un código de puntos de pole sport

Sábado Marzo 9  - 2:30 pm - Multinivel

Teórico - Práctico (Se requiere pole)
Zoom 

90 minutos

Prepara tu coreografía con nuestros atletas Elite!

Puedes hacer tus pagos a Federación Colombiana de Pole Sport NIT 9011306130
Cuenta de ahorros Bancolombia 11385084813. 

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